برچسب: مدیتیشن،روح درمانی

مدیتیشن یا مراقبه به عنوان یک فرآیند ذهنی و روحی، در چند سال اخیر به عنوان یکی از روش‌های موثر در روح درمانی و بهبود سلامت روانی و جسمی شناخته شده است. با استفاده از این روش، افراد قادرند به آرامش و تمرکز ذهنی برسند و با کاهش استرس و اضطراب، بهبودی عمده در کیفیت […]